■レーシック情報:自分に見合ったレーシックの種類を把握ブログ:12月14日
最近牛丼(大盛り)にハマりまして・・・。
2週間前ね、知り合いに会った時に「太った?」って
聞かれて・・・。
うちには体重計がないので、実家ではかったら(ノ゜凵K)ノびっくり!!
体重ってはからないとダメだねー。
今の仕事は健康診断もないからさ、かれこれ昔から3キロ増。
ま、幸せな証拠というのは言い訳にしか過ぎなく。
ダイエットEXとDHCのダイエットシェイクが効果的って聞いたから、
ダブルで初めてみようかなって思ってます♪
友達はヨガをしているけど、背筋して首が…
という俺には、少し向いていないかも。
24時とかお風呂上りに少しずつやっていけば良いよーとは
聞いたけど、まず24時からとか時間を決めるのが無理な話。
朝起きて晴天とか、天気によってテンションは変わるけど、
バスに乗らずに1区間でも歩いてみようかな。
フィリピン旅行が好きで、行くたびに太る〜って人もいるけど、
それでもだんだん戻らなくなってきて〜なんてこないだ言ってたし。
明明後日、釣りに行く予定だから、気にして歩いて
みようかなー。
エスカレーターを使わず、階段を使うとか、何気なく運動する環境を
作っているという人もいるし、ちょっとしたできることから、はじめて
みようかな〜
正直、最近・・・ちょっと体が重いのはたしか(笑)
基本的に好きなことして、食べたいものを食べたい!っていうのが
俺なんだけど、最近テレビとかでも激やせとかダイエットが
あちこちに出ているとみちゃうのも正直なところ。
本当に好きなことをして、痩せれたら良いのにねー。
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藤丸敏
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