■レーシック情報:適性はレーシックの種類によって変わる


■レーシック情報:適性はレーシックの種類によって変わるブログ:08月11日


皆さん、朝!って感じの朝ですー

昨日は、布団に入って2秒でねました。


なんだか最近寝れる日と、全然寝られない日が
あって、身体が疲れているのかな?と思うことが
あります。

疲れていないから寝られないのかな?とか思って
ダンベルとかしてみるんだけど、どうも
頭が変に働いているみたいです。

今、クリーニング師の勉強をしているせいかなー。

休みのお昼からでも時間があれば、
休憩に身体を動かすようにしてパパ愛用の
EMSグローブとかやってみるんだけどね。

ついついとんかつ定食とかに目がないから、食べ過ぎて
しまって、気づけば5kg増。

玄米コーヒーとかも気になるし、
ダイエットゼリー グレープフルーツ味とかも小腹がすいた時に
良いのかなーとか思うんだけど、なかなか考え物。

それで満足できなかったら、どうせ食べちゃうしね。

一週間くらい前に友達も、ダイエットしていたはずなのに、
遊園地に行った時に偶然会ったんだけど、
大きくなってて(笑)

痩せたんだけど、そのあと気を抜いたら、余計に大きく
成長しちゃったらしく・・・

それを考えたら、やはり体質を変えなくては意味がない
のかな。

皆さん、体質改善の良い方法ってありません?

なんかその場だけではお金と時間の無駄な気もして。

4日からやろうと決めたら、きっちりやりたい
とは思ってるんですよね。

健康のためにも、持続していけるものが良いかなーって。

ストレス発散して、リフレッシュにもなるものを考え中。

睡眠をとらないと、やっぱり仕事にも集中できないしね。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。



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